Madforberedelse, hvor vigtigt er det?
Uha for mig på en skala fra 1-10 må det blive 15 :D
Je
Se næste indlæg >
Jeg er slet ikke i tvivl!
Jeg er slet ikke i tvivl..:D
Jeg har erhvervet mig den sejeste, sødeste og mest forstående træner ever!
Jeg ved en del af mine følgere er startet med at træne hos Tahi Wilson – Personlig Træner og kostvejleder og må jeg bare tilføje en enkelt ting.
SÅDAN!!!!!
Det er seriøst det bedste i kan gøre for jer selv og hold op hvor er det bare en pokkers god beslutning jeg tog mig da jeg besluttede at kontakte ham!
Vi griner, vi (læs JEG) græder, træner som aldrig før og bliver presset steder jeg aldrig har været.
Og samtidigt føler jeg mig SÅ tryg at jeg nærmest løber hen til Tahi når jeg ser ham inden vi skal træne og råber tilstående ‘Jeg har spist en pakke rugbrød og en pakke pålægschokolade’ haha!
Idag var det ‘Jeg har spist en plade marabou’
Hahahaha! :D (Og hvad der nu dertil hører)
MEN jeg er et sted jeg aldrig har været før!
Før i tiden når jeg faldt godt og grundigt i har jeg aldrig og jeg citerer ALDRIG taget op og træne dagen efter med godter i mavsen.
Min krop har været alt for tung og oppustet !
Jeg har ALTID ventet ihvertfald 2 dage for at jeg så ligesom kunne være i mig selv igen.
Men uden at lyve efter jeg begyndte at træne med Tahi har jeg uanset om jeg har spist lidt eller meget af de søde godter HVER gang taget op og træne næste dag for at ‘minimere udfaldet’ det siger altså meget! Og jeg vælger de gode ting 90% af tiden når jeg får et flip !
For ja det kan stadig gå vildt for sig når mine følelser, min fortid og livet løber af med mig.
Men det handler om at sige PYT, det skete og SÅ rider vi videre DU!
Tahi han forstår mig, han dømmer på ingen måder, og han kan virkelig også sætte ord på hvor cool han synes det er det jeg gør.
For har man spist og haft nogle vilde dage har man (vi) helt sikkert banket os selv rigeligt i hovedet og det sidste man har brug for er en der peger fingre og skælder ud. Men snak om det og så videre!
Sket er sket, du kan ikke gøre det om, men du kan lære af det! Så smid de dømmende tanker væk efterfølgende, spild af energi at tænke på noget man alligevel ikke kan trække tilbage!
Efter en lækker træning i formiddags med Tahi var mit humør meget bedre og jeg besluttede så her kl 18 at jeg da lige ville tage til et Cxworx hold i fitness dk :D haha så er motivationen da i top.
Tahi er toppen og han kan også forme kroppen :D
Det glæder mig at fortælle at vi pønser på en lille overraskelse der lægges ind på min facebook side på søndag! :)
Nyd aftenen, mit tv og min sofa kalder på mig.
Det er spændende at være et sted man ikke har været før, og dejligt med mennesker der støtter, forstår, og hjælper.
I kan se mere til den skønne Tahi Wilson lige her:
Tak for jer!
❤️❤️❤️
COMMENTS