For enden af min comfortzone! – Sofia Saidana
Stoneage!

For enden af min comfortzone!

Fantastisk mavetræning med Tahi Wilson  i torsdags.

Når han presser mig så meget som han gør er det altid vigtigt for mig at huske på at det er GODT for mig. :o
Jeg har nogle gange en tendens til at ville løbe væk og ‘passe på mig selv’ når noget føles ubehageligt kender i den følelse?
Når min krop så af gammel vane gerne vil stoppe og sige ‘jeg kan ikke mere nu Tahi’ er det ikke fordi den ikke kan – for jeg kan altid mere end jeg tror! :D
Det er derimod et gammelt mønster som skal brydes!
Det er sundt at komme ud af sin comfort zone, og du vil altid kunne mærke når det virkelig er fordi du ikke kan mere som i virkelig!
Eller om det er fordi du ikke tror nok på du kan!
Der er nemlig stor forskel på om du ikke kan, eller om du vil stoppe fordi det ‘BARE’ er ubehageligt!
Jeg siger altid til Tahi at det er mega ubehageligt i min krop når vi når et vidst punkt, men det handler om at der stopper min tro på mig selv, min energi og lige netop der skal jeg presses og vises at jeg kan!
For på den måde vokser jeg mere og mere og ser hvor pokkers sej jeg egentlig er.
Derfor er det super vigtigt at du er tryg ved din træner.
Det er nøgleordet for mig, han skal også kunne mærke hvornår det er for meget og hvornår det er en undskyldning fordi du ‘bare’ er træt.
Han skal kunne møde dig hvor DU er, og ikke hvor han synes du skal være imorgen!
Tahi er benhård, men jeg elsker det, og især følelsen bagefter.
Det er for enden af din comfortzone du virkelig rykker dig, løb ikke væk fordi det er ubehageligt, bliv i det og vend det til noget godt!
Jeg vil være fit, jeg vil være sund, jeg vil være god ved mig selv, og alt dette gør jeg lige nu i dette sekund !
Intet andet ❤️

Sko fra Marathon Sport.

Bukser fra Under Armour – Loaded.

Og trøje fra H&M.

Samlet Danish Skin Care hudplejesæt med 12% rabat

COMMENTS

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

ADD A COMMENT

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

Næste indlæg

Stoneage!