Det skete bare ikke!

Har du søde tænder? 

 Er du også en af os i sukker klubben?

En med ikke bare en sød tand, men mange søde tænder?

Det kan være noget af en udfordring, ikke bare under et vægttab men også bare ved almindelig sundhed.

Der er desværre rigtig mange som tror at det med at drikke alkohol hvis man er i byen, det med at spise usundt hvis man er ude at spise eller det med at der skal være slik eller andet sukker på bordet om aftenen foran fjernsynet er lig med hygge.

Det er helt misforstået efter min mening.

Hygge er ikke at ‘drikke sig i godt humør for så at kunne være en festabe’ især ikke hvis du er i det rette selskab, så dans, skab dig og fyr den af uden at føle at du skal drikke dig ‘mod’ til. Virkelig en skam!

Udskift alle sukker tingene med sunde alternativer om aftenen. Hellere få lidt for mange af de gode kcal.

Dadler med peanutbutter.

Grøntsags stænger med avocado dip eller humus.

Lav din egen is af blendet skyr med frisk frugt.

Frugt med nødder.

Det er kun fantasien der sætter grænser, men husk at hyggen ligger i selskabet, i stearinlysene og i dig.

Jeg nyder en sund snack HVER aften, og gjorde jeg ikke en dyd ud af at lave dette hver dag, ved jeg godt at jeg nok står i 7-eleven kl 3 om natten :D

Kend din styrke, kend dine svagheder, forebyg og lær af det!

Til snacken nyder jeg en kop pebermynte te fra Fredsted. (Kvickly) Har skåret gulerødder og agurk ud, rørt en moden 1/2 avocado op med salt, peber og citron. Haps.

Ønsker jer den bedste aften.

Samlet Danish Skin Care hudplejesæt med 12% rabat

3 COMMENTS

  • Rutsje

    Hej Sofia :) Har du overvejet mk olie ? Jeg synes det tager min sukkertrang. Drikker et shot om morgenen, en halv liter vand, gode fiskeolie piller og en smoothie fra highonlife, og det har hjulpet helt vildt :)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jessie Lykke

    Ser Lækkert ud Sofia

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jessie Lykke

    Ser Lækkert ud Sofia

    Siden  ·  Svar på kommentar

ADD A COMMENT

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

Næste indlæg

Det skete bare ikke!