Yogalove

Sponsoreret

Hvad gør du når du er urolig?

Måske du ligesom mig også lider af angst?

Har du ideer omkring hvad der kan hjælpe dig men ender med at være i bekymringernes vold i stedet?

Dét kender jeg kun ALT for godt. Og jeg gør pt virkelig på alle måder en gigantisk indsats for at “Gøre noget andet end det jeg plejer”

For “Plejer” får os ikke rigtigt til at rykke os nogen steder vel?

Jeg har fx i sådan ca 2 år haft et ønske om at starte til yoga, men når jeg så endelig kom derop den ene gang kom jeg ikke igen fordi jeg pludselig fik travlt.

I virkeligheden har det ikke været en stor nok prioritering for mig, det er sådan det hænger sammen når ikke jeg har fået en for mig, vigtig ting som dette gjort.

Er længe blevet anbefalet at starte til Yoga SÅÅÅ mange gange pga mit stressede sind, der altid er i gang på højeste plan, og når det så har endt med en sen aften jeg er blevet desperat og har kastet mig over en random youtube yoga video er jeg altid endt med at blive skuffet og faktisk super irriteret på youtuberen over at hun konstant plaprede løs haha! For nyligt blev jeg kontaktet af skønne @sissedall fra Yogavivo.dk – Et online yogaunivers med nogen af landets bedste undervisere – Med både meditations videoer, yoga videoer og alt hvad du skal bruge for at lave yoga hjemme eller på farten.

Om du er begynder, øvet eller om du vil lave 20 min aften yoga eller 5 min morgen yoga er der lige det man har behov for for at “komme hjem, tilbage i sit sind” og få den indre ro – Det tager tid og det kræver vedligeholdelse. Men alt i alt handler yoga/træning mm om at finde ud af hvad du bedst kan lide for så får du lysten til at gøre det. De har +280 videoer til rådighed på dansk! ❣ Det tager tid at ændre en vane, og jeg var træt af konstant at tænke på at jeg gerne ville dyrke yoga fast for det kom jeg jo ikke ligesom videre med.

Jeg har nu prøvet yogavivo i 1 mdr, og jeg er fuldstændig solgt! Jeg har holdt fast i det mål jeg havde om at dyrke hjemme yoga som en start 3 gange pr uge, morgen eller aften – Har været gladest for det om aftenen da det er her jeg synes jeg har mest brug for det. Og husk at bare 5 min kan gøre underværker. Som jeg altid siger er lidt altid 100% bedre end ingenting.

Sæt små mål, og overhold altid dine aftaler med dig selv. DU er vigtig!

Jeg vil på mit varmeste anbefale jer at tjekke yogavivo.dk ud som også har en uges gratis prøvepriode, det er så meget in my zone at man kan gøre det derhjemme direkte fra sin smartphone, og med stearinlys omkring mig og en god kop te, kan jeg allerede mærke hvor højt mit sind elsker det. Alle som kender mig ved hvor længe jeg har villet starte til yoga, og nu er jeg virkelig igang. Igang med at gøre noget andet end det jeg plejer. Igang med at gøre tanker til handling..

Fordi mine drømme er vigtigere end mine undskyldninger.