MOTIVATION – Sofia Saidana

5 Værktøjer der hjælper når jeg mærker angsten komme

(Sponsoreret indlæg) I dag skal det handle om noget der har været en del af mit liv siden jeg var 5 år gammel, nemlig angst. Angst kan vise sig på mange forskellige måder hos mennesker, men for mig handler det rigtig meget om åndenød, spændinger, hjertebanken og manglende evne til...

Hvad fanden sker der for jer?!?

  Jeg er simpelthen fuldstændig BLOWN AWAY over alle jer derude, som støtter mig på de mest sympatiske, næstekærlige og empatiske måder…. JEG ER MUNDLAM!!! Hold nu kæft det er vildt så vidunderlige I alle sammen er, jeg kunne virkelig aldrig klare den uden at have jer. I giver så...

🍀Fra psykiatrisk hospital til at leve drømmen i Dubai🍀

Når jeg møder nye mennesker, hvad end det er nogle af jer eller ifm. Min virksomhed, og jeg fortæller om blot en brøkdel af min livshistorie, så kan de fleste slet ikke forestille sig hvordan jeg er nået hertil. De fleste kan slet ikke tro at man kan gå fra...

Water, Water, Water

(English below) 💦 Drikker du nok vand?💦 Måske har du ligesom jeg svært ved at få drukket de anbefalet 2 liter vand om dagen, og ofte erstatter vandet med en anden væske, såsom danskvand, the, kaffe eller sodavand når vi føler tørst.🍷🍾 Det er ikke den bedste idé, da de...

5 tips for your motivation

(English below) Sæt små mål og opnå succes! Det handler uanset hvor i livet du er, om at være realistisk og sætte små mål som du rent faktisk får gjort, fremfor at “dræbe den på stedet” og den første dag du ikke fik trænet de 7 gange du havde besluttet...