Lad da være at sig ‘bare spis’ hvis ikke jeg må æde det hele!

Har du ligesom jeg også en tendens til at spise løs når det lige tager dig? Så kender du garanteret mine tanker bag dette indlæg. Det er absolut skrevet med et smil og et glimt i øjet! – Fordi jeg i weekenden her blev inspireret til at lave det. Som overspiser igennem de sidste 10 år, kan jeg få så store mængder mad til at uddø, som ingen havde forestillet...

At få et afslappet forhold til mad kræver hårdt arbejde!

Slut med forbudt here | Pocahontas bracelet here | Pearl bracelet here   Og det er bestemt ikke noget man kommer sovende til hvis man som jeg har lidt af overspisning i mange år. Det er så nemt den dag idag at blive ekstremt hurtigt forvirret fordi alle har en mening til hvad der er rigtigt og forkert både i forhold til sundhed men også i forhold til vægttab. Uanset hvad...

Mine tips til at booste dit værd, og dit selvværd NU!

Godaften lækre mennesker! Jeg syntes simpelthen det var tid til et boost af selvværdet, som vi ind imellem, hvis ikke alt for ofte alle sammen har godt og grundigt brug for. Det skal ikke være nogen hemmelighed at jeg har kæmpet meget med lavt selvværd og dårlig selvtillid, til tider meget, til tider lidt mindre. Jeg vil sige at jeg aldrig tror det bliver nemt, men jeg kender efterhånden godt...

Hvordan kan du være så modig når du har angst?

Øreringe // Her Min veninde spurgte mig forleden, mens jeg sad i en ret heftig angst tilstand. “Hvordan kan du egentlig være så modig når du har angst” og det satte tanker igang hos mig. Vores måde at have angst på er jo alle forskellige. Og derfor tror jeg også det er meget individuelt hvordan angsten kommer til udtryk i ens hverdag. Min angst mærker jeg dagligt. Panik angst, generaliseret...

Er jeg en dårlig veninde fordi jeg spiser slik foran min veninde som prøver at tabe sig?

Hvornår skal man vise hensyn når dem man holder af gerne vil tabe sig og være sunde så vidt muligt? Og hvem skal der egentlig mest vises hensyn til hvis den ene veninde bare har brug for en fredag aften med X-factor og slik, og den anden allermest har brug for sund mad og vindruer samt det at stå tidligt op at træne Lørdag morgen og slik’veninden bare vil sove...

Hvorfor skal der være plads til det hele?

Sponsoreret Den der med at der skal være plads til det hele hører vi så ofte i forbindelse med sundhed og særligt når det kommer til vægttab. Men hvorfor er det egentlig så vigtigt at påpege? I forhold til mig selv startede jeg ud med på mine 120 kg, at udelukke alle de “forbudte ting” med forbudt mener jeg stort set alt hvad der indeholdte sukker, men også alt hvad...

Valgt til at få lavet bryster på tv men sprang fra i sidste øjeblik!

Så for den da! Der er noget jeg læææænge har villet fortælle jer, så here we go! Som mange af jer nok godt er klar over er det ikke altid en fest det der er tilbage efter et stort vægttab på fx brysterne. Jeg må være ærlig og sige at jeg har det meget bedre med dem idag end før i tiden, men lige siden jeg begyndte at tabe mig...

Min angst for terror er ekstrem!

Min lille fine nipsepung / Her Hej venner. Så sidder jeg i Paris lufthavn på Starbucks og blogger. Jeg skal simpelthen blive bedre til at holde gang i bloggen. Men en ting ad gangen, det bliver bedre nu når min shop er lanceret kan jeg mærke. En af de ting jeg gerne vil komme lidt ind på idag er det her med den frygt for terror jeg ved der pt...

Ready – 2017! Dream big, set goals, take action!

Mine nytårsfortsæt 2017! Jeg flytter til Dubai Jeg bliver økonomisk uafhængig Jeg når det sted vægtmæssigt hvor jeg gerne vil være (ca 65 kg) Jeg starter til mavedans Jeg besøger min familie i Tunesien som jeg ikke har set i 20 år Hvad er dine mål for 2017?  My new year resolutions 2017! I’ll move to Dubai I’ll get financially independent I’ll reach my goal weight (Around 65 kg) I’ll...
Older posts