Træning! Hvor, hvornår, og hvad?

Så er det sørme da blevet tid til at jeg skal have mere struktur i min træning igen. Jeg har simpelthen løbet rundt og slet ikke fået trænet det sidste stykke tid som jeg gerne ville, er det ikke lidt det der sker for de fleste af os sommetider? Men nu er det nok, jeg kan mærke mere end nogensinde jeg har brug for at komme igang igen. Jeg elsker...

Paniiiiiiiiik

Åh altså i skulle sådan virkelig have overværet mit besøg i fitness dk valby idag hahaha jeg dør af grin over mig selv og min reaktion. Nu skal i bare høre… Jeg har jo som i ved fået købt mig nogle shorts fordi jeg for det første ikke vil lade være selvom jeg synes det er både angstprovokerende og grænseoverskridende men så gør jeg det alligevel ved i nok –...

Sådan går det med min træning.

Som alle nok efterhånden ved prøver jeg alt hvad jeg kan at holde tungen lige i munden, for hold op hvor er jeg presset på mange fronter. Det er godt nok vildt og kan faktisk ikke prale af at have haft en eneste fridag efter jeg kom hjem fra Abu Dhabi for 3 uger siden. Arbejder fra morgen til aften. Og jeg er træt.. Energien er ikke helt på toppen...

Mit træningsskema for en uge ♡

Træningsjakke / Her Træning var engang bare noget der skulle overståes for mig. Indtil jeg begyndte at kunne løbe, kunne lave burpees og faktisk fandt ud af jeg kunne meget mere end jeg troede. Jeg elsker (det er nok mit konkurrencegén der snakker her) at når jeg er fx på et boksehold i fitness dk, at så er jeg ikke den der sakker bagud, eller stopper op og siger “jeg...

Morgentræning og morgenguf!

 For pokker altså. Hvis jeg lige må have lov! Denne morgenmad er genial efter træning og så smager den som sommer og chokolade, ærlig talt :D og hvem kan ikke lide det? Kl 6 stod jeg i fitness dk klar til min bodypump time da jeg jo rejser til Abu Dhabi imorgen tidlig. Så de sidste muskler skulle lige på plads ;) Efter en varm hård og effektiv omgang pump...

Træning, morgenmad på kontoret og frisørtid ♡

Dagen idag er startet super godt! Jeg har nået det mål min træner Mathias og jeg havde sat os fra sidste uge og mere til! (Update omkring dette kommer) :-) Nu står den på morgenmad på kontoret i form af havregrød, skyr m. hindbær fra Cheasy, 1 minipakke rosiner (ca 15 g) og en DEJLIG klat peanutbutter. Senere idag er jeg super spændt på! Jeg skal arbejde til i eftermiddag...

*Host* Min træner skylder mig vidst en gave!

Sååå eeeeehm hej heeeeeej træner Mathias :P Og kære venner, det er sådan at jeg simpelthen giver den så meget gas med træning og kost pt, at jeg forleden til træning sagde til den kære Mathias AT: Hvis jeg når det mål ham og jeg har sat os denne uge så skal han altså give mig en gave.. Og sådan er det bare! Han sagde ikke nej.. Så det må...

De bedste hørebøffer til alt!

Sponsoreret af Sackit. Vil du gerne høre perfekt højt musik når du træner? Vil du gerne have trådløs musik så du ikke snubler over ledninger på løbebåndet (haha har jeg gjort engang) Jeg har omtalt disse før, men har på det sidste fået en del spørgsmål omkring mine lækre hørebøffer, så nu får i lidt mere info. Er simpelthen så glad for dem! De er så nemme at bruge, de...
Older posts