SOFIAS KLUB ♡

Sundhedsklubben som giver dig fællesskab, sammenholdkost, træningvægttab, selvudviklingbeauty, og ikke mindst energi og velvære.

Du har ét liv, det skal leves og ikke “bare” overleves!

IMG_3720-min-1030x754

Meld dig ind til kun 79,- pr mdr lige her

Du får adgang til alle produkterne i min skønne online medlemsklub lige med det samme.

Hver måned får følgende:

MÅNEDENS MEETUP

Månedlige meetups i forskellige byer. Sjove arrangementer som bowling, zumba, brætspil, julehygge, powerwalk, tivolitur m.m. Jeg glæder mig altid til at se alle de skønne mennesker og du kan her være lige præcis som du er og blive rummet og støttet.

KOSTPLAN

Du får 1 ny kostplan med forskelligt tema hver 3. måned udarbejdet grundigt af mig (Certificeret kostvejleder) som selv har tabt over 40 kg. Ligger som smart pdf fil lige til at åbne på din tlf så du altid har dem lige ved hånden.

MÅNEDENS BEAUTY VIDEO

Kun her får du mine månedlige makeup videoer, skønhedsrutiner, tips, tricks, og del i min kæmpe passion for beauty og alt hvad det indebærer.

MÅNEDENS TRÆNINGSØVELSE

Træningsvideoer som er opstrammende og effektive til dig, der vil tabe dig eller være sund og slank.

Her får du alt lige fra mine yndlings maveøvelser, til hvordan du bedst kan være aktiv derhjemme, og generelt bare masser af god trænings inspiration.

MÅNEDENS SELVUDVIKLING

Her får du månedens valgte emne hvor jeg snakker om depression, overspisning, mobning, mine søvnrutiner, lavt selvværd m.m.

ONLINE FACEBOOKGRUPPE

Her kan medlemmerne blive inspireret af hinanden, aftale kørsel inden meetups, lære hinanden at kende, hygge og ikke mindst motivere.

MÅNEDENS SUNDE OPSKRIFT

Hver måned laver jeg på video en lækker sund opskrift til dig i form af sukkerfri desserter, morgenmad, protein is, grøntsagsmuffins, fyldte peberfrugter og her kan du endda lave det samtidigt med du ser videoen.

ONLINE VÆGTREGISTRERING

Nem og tilgængelig adgang til vægtregistrering i klubbens facebookgruppe – hold motivationen i top og følg med i din egen og andres udvikling.

FEDE RABATTER & FORDELE

Du vil få adgang til fede rabatter og fordele. Bl.a. 10% – 25% rabat på hudpleje, restaurant, ansigtsbehandlinger, cafébesøg, frisør, hypnose, makeup og meget mere.

Meld dig ind her og grib livet som du fortjener!

12767742_698984316911221_1193302898_n 2