TRÆNING: 7 hurtige hjemmeøvelser uden brug af redskaber.

Hej venner.

Nogle af jer ønskede for noget tid siden en video med hurtige og nemme hjemmeøvelser, som min personlige træner Tahi Wilson og jeg nu har filmet til jer. Det eneste du skal bruge er en måtte. Ja eller et gulv hvis du er super hardcore så længe du selvfølgelig passer godt på dig selv og din krop. :D

Vi optog denne video i Torsdags, og har du endnu ikke læst mit indlæg “SUKKERCHOK” burde du næsten gøre det, for på trods af en giga overspisning i onsdags kom jeg afsted til træning næste morgen og fik udover træning også filmet dette til jer. Det er da viljestyrke der vil noget. Var allerede blevet banket igennem EN time da vi gik igang hehe. For et halvt år siden var jeg BLEVET HJEMME! Men ikke mere!

(Beklager at grafikken ikke er verdens bedste, vi optog den ret spontant fra mobilen)

Vi håber at i kan lide den og rigtig god aften :-*