Følger Fredag » Det sorte hul ødelagde mit ægteskab

I min skole tid blev jeg mobbet, jeg var klassens tykke pige og mit selvværd var nul! Tit når vi skulle have idræt “glemte” jeg næsten altid mit tøj fordi jeg havde ikke lyst til at skulle smide mit tøj foran andre og i sær ikke når vi skulle i bad. Jeg måtte tit bruge min humor for at folk sikkert ville kunne lide mig eller ja måtte være lidt...
   

Praktikantens Hjørne » ‘Den virkelige verden’

Den seneste uges tid har vi brugt rigtig meget tid på at redesigne Sofias blog. Det er super sjovt at være med til men der er også nogle nye fremgangsmåder som man skal vænne sig til, når man på studiet har brugt meget mere tid på at designe hjemmesider helt fra bunden eller gennem et CMS-system på WordPress. Nu er der et nyt CMS-system som man skal lære, og derudover...

Træning! Hvor, hvornår, og hvad?

Så er det sørme da blevet tid til at jeg skal have mere struktur i min træning igen. Jeg har simpelthen løbet rundt og slet ikke fået trænet det sidste stykke tid som jeg gerne ville, er det ikke lidt det der sker for de fleste af os sommetider? Men nu er det nok, jeg kan mærke mere end nogensinde jeg har brug for at komme igang igen. Jeg elsker...
   

Lad da være at sig ‘bare spis’ hvis ikke jeg må æde det hele!

Har du ligesom jeg også en tendens til at spise løs når det lige tager dig? Så kender du garanteret mine tanker bag dette indlæg. Det er absolut skrevet med et smil og et glimt i øjet! – Fordi jeg i weekenden her blev inspireret til at lave det. Som overspiser igennem de sidste 10 år, kan jeg få så store mængder mad til at uddø, som ingen havde forestillet...

At få et afslappet forhold til mad kræver hårdt arbejde!

Slut med forbudt here | Pocahontas bracelet here | Pearl bracelet here   Og det er bestemt ikke noget man kommer sovende til hvis man som jeg har lidt af overspisning i mange år. Det er så nemt den dag idag at blive ekstremt hurtigt forvirret fordi alle har en mening til hvad der er rigtigt og forkert både i forhold til sundhed men også i forhold til vægttab. Uanset hvad...

Praktikantens Hjørne » Forkølet fotoshooting & flot design

Efter en god gedigen gang forkølelse, så var det på med vanten og afsted igen til København i mandags. Trods det at jeg stadig er lidt klatøjet, så kunne jeg slet ikke vente på at komme igang med ugens projekter! Denne uge har nemlig været proppet med masser af fotoshoot af de nye produkter fra MUSE til Sofias shop. Super flotte smykker – så derfor også super sjovt at lave....
   

Følger Fredag » Følte intet for mit barn

Jeg ligger i min seng, gravid 30+2 med min anden søn og føler mig helt forkert i mit eget liv. En tsunami af dårlige tanker skyller ind over mig. “Jeg kan da ikke elske to børn lige højt”, “stakkels dreng inde i maven”, “jeg kan ikke overskue det hele, men det er en forkert følelse”. Benægt benægt benægt. Så længe det varede. For ret hurtigt begyndte min krop, at reagere...

Efter hypnosen mod min angst!

Jeg ved mange af jer spændt følger med i hvordan mit intensive angst forløb hos den kære Mette Aalykke går. Mette er ekspert i angst, og er hypnose behandler både fysisk men det der særligt fangede mig var også at hun har det der hedder Hypnostreaming  som simpelthen er blevet uundværligt for mig! For kun 99,- pr mdr får man ubegrænset online adgang til en database med over 300 hypnosefiler indspillet af...

Følger Fredag part #2

Til min store glæde har flere af jer efterspurgt Følger Fredag. Om ikke jeg havde lyst til at genoptage det igen, og jeg siger HELL YEAH, let’s do it! Jeg leder derfor efter mega seje inspirerende følgere/folk som har en historie de gerne vil fortælle.. Den må faktisk handle om alt mellem himmel og jord, den kan ikke være forkert! Don’t worry! Du ved jo selv hvor bredt min blog...
   

Mine tips til at booste dit værd, og dit selvværd NU!

Godaften lækre mennesker! Jeg syntes simpelthen det var tid til et boost af selvværdet, som vi ind imellem, hvis ikke alt for ofte alle sammen har godt og grundigt brug for. Det skal ikke være nogen hemmelighed at jeg har kæmpet meget med lavt selvværd og dårlig selvtillid, til tider meget, til tider lidt mindre. Jeg vil sige at jeg aldrig tror det bliver nemt, men jeg kender efterhånden godt...

Praktikantens hjørne » Min praktik hos Sofia Saidana

Hej til jer, Sofia’s skønne følgere :-) Jeg hedder Mireille, og er illustrator og kommende grafisk designer. Jeg studerer til daglig multimedie design i Køge, og har længe fulgt med hos Sofia. Jeg fødte min lille datter Iris for 7 mdr siden, og bor til daglig med min kæreste i Nykøbing Falster. Ja I know, det en lidt lang vej, men vil man det så vil man det, og det...

Sådan kan du lettere lade isen i fryseren og kagen i skabet være!

Er du også en udrydnings-sukkergris når du ved du har søde ting i skabet som kalder dit navn hver andet minut og udmatter dig? Eller er du et af de mennesker som (vi) alle er lidt jaloux på fordi du simpelthen ikke har lyst til mere end det ene stykke chokoladehjørne fra din Ritter Sport med kiks i? Jaaaa kender typen :b Lucky you. Jeg ved mange af os ville...